Profesorul Leon Dănăilă, unul dintre cei mai apreciați neurochirurgi români, continuă să fie un reper nu doar în medicină, ci și în ceea ce privește stilul de viață și menținerea sănătății creierului la vârste înaintate. La peste 90 de ani, medicul vorbește constant despre disciplină, echilibru și credință ca factori esențiali ai longevității.
În numeroase intervenții publice, profesorul a subliniat că activitatea intelectuală permanentă este cheia menținerii funcțiilor cerebrale: „Creierul trebuie folosit permanent. Dacă nu îl folosești, se degradează. Așa cum mușchii se atrofiază dacă nu îi miști, la fel și creierul are nevoie de exercițiu continuu.”
Importanța activității intelectuale
Leon Dănăilă a explicat că stimularea constantă a creierului, prin citit, scris, studiu sau activități care solicită memoria și gândirea, ajută la încetinirea proceselor degenerative: „Trebuie să citim, să scriem, să învățăm lucruri noi. Creierul este făcut să fie activ. Neuronii se mențin prin activitate.”
Medicul a vorbit în repetate rânduri despre neuroplasticitate – capacitatea creierului de a se adapta și de a crea noi conexiuni – subliniind că aceasta poate fi susținută prin stimulare intelectuală constantă, indiferent de vârstă.
Rugăciunea și echilibrul interior
Un alt aspect asupra căruia profesorul Dănăilă insistă este echilibrul emoțional și spiritual. El a afirmat că rugăciunea și credința pot contribui la liniștea interioară și la reducerea stresului, un factor important în menținerea sănătății creierului: „Rugăciunea aduce liniște sufletească. Iar liniștea este esențială pentru sănătatea creierului.”
Potrivit acestuia, stresul cronic afectează sistemul nervos și poate accelera declinul cognitiv, în timp ce starea de calm și echilibru interior are efecte benefice asupra organismului.
Un model de longevitate activă
Cariera profesorului Leon Dănăilă, cu mii de intervenții chirurgicale realizate și numeroase lucrări științifice publicate, reprezintă un exemplu de dedicare și perseverență. Mesajul său este constant: creierul trebuie antrenat, iar echilibrul dintre activitate intelectuală, disciplină și credință poate contribui semnificativ la o viață lungă și sănătoasă.
Într-o societate în care stresul și ritmul alert sunt tot mai prezente, sfaturile reputatului neurochirurg capătă o relevanță aparte. Pentru profesorul Dănăilă, secretul longevității nu este unul misterios, ci rezultatul unei vieți trăite cu măsură, muncă și liniște interioară.