Summer Yoga Retreat în Mărgău, Munții Apuseni, în 12-15 august!
Summer Yoga Retreat în Mărgău, Munții Apuseni, în 12-15 august!
„Dacă faci parte din categoria celor ce reușesc cu greu să includă timp pentru sine într-un program zilnic deja foarte aglomerat, atunci acest retreat este pentru tine!
Desigur că o evadare la mare în această perioadă te va ajuta să te relaxezi pe moment, însă nu îți va oferi strategiile de gestionare a problemelor care inevitabil vor reveni imediat ce te vei întoarce acasă.
Așadar, îți propun să își satisfaci nevoia de evadare cu un retreat de yoga! Nu numai că vă te vei simți mai bine și mai relaxat, dar vei pleca acasă cu o serie de instrumente și tehnici ce te vor ajuta să îți creezi o rutină zilnică cu beneficii pe termen lung asupra sănătății fizice și mentale.
Vă invit să îmi fiți alături într-o experiență transformatoare!
Ne vom strange într-o locație aparte, un adevărat sanctuar departe de viața cotidiană agitată, unde ne vom putea destinde cu adevărat și ne vom reîncărca bateriile.
Vom petrece 3 zile la Margău (Apuseni), timp în care vom practica yoga și exerciții de dezvoltare personală, vom face drumeție la Râpa Roșie și vom explora zona, însă vom avea și timp liber suficient pentru a ne bucura de infinity-pool și a ne relaxa așa cum simțim să o facem fiecare.
Cine sunt eu? Alexandra Lăzărescu – fostă corporatistă, practic yoga de mai bine de șapte ani. M-am certificat ca instructor Yoga Alliance în India acum patru ani. În prezent sunt instructor RYT 200, instructor de pranayama și sunt în curs de certificare RYT 300. Am petrecut șase luni în Asia, practicând yoga și învățând de la maeștrii din Nepal și India. Iubesc să practic și să ghideze clase de yoga în aer liber, inițiez și coordonez yoga trek-uri și retreat-uri în România și în Nepal” a anunțat organizatoarea.
Pentru mai multe detalii, click aici!
